高中没有什么是必修和选修，高中一般全部都要学的。

你们用过体育教材书吗？我们没用过，也就是一周两节体育课，一开始还教些东西，也就是铅球，后来就是做准备活动后自由活动，再加两节活动课，自由活动。再往后班主任会用尽一切弱智理由来减掉你一堂课活动课！

对《普通高中体育与健康课程标准(实验)》一个重要的发展和创新是，在《普通高中体育与健康课程标准(2017年版)》[以下简称《课程标准(2017年版)》][1]中提出了学业质量。将学业质量纳入课程标准是国际课程的发展趋势，有些国家的课程标准将课程内容与学业质量放在一起先后描述，有些国家则将课程标准与学业质量分开描述。不管以怎样的编排形式进行表述，都是将学生学到什么程度按照水平段进行描述，从而增加了课程标准的可操作性。本次修订的我国所有学科课程标准都增加了学业质量部分。本文主要对《课程标准(2017年版)》学业质量的内涵和意义以及学业质量有关内容进行介绍和分析。 一、学业质量的内涵和意义何谓学业质量，《课程标准(2017年版)》明确指出:“学业质量是学生在完成本学科课程学习后的学业成就表现。学业质量标准是以本学科核心素养及其表现水平为主要维度，结合课程内容，对学生学业成就表现的总体刻画，依据不同水平学业成就表现的关键特征，学业质量标准明确将学业质量划分为不同水平，并描述了不同水平学习结果的具体表现。高中体育与健康学业质量是在运动能力、健康行为和体育品德三个方面表现出来的学科核心素养发展水平。”具体来说，学业质量是期望学生通过一个模块或一个学年学习后的学科核心素养发展水平。这个发展水平不仅仅是针对知识和技能，更主要的是针对学生的学科核心素养。换言之，学业质量是根据学科核心素养的要求，结合学习内容的特征而制订的。体育与健康学业质量不管是必修必学模块还是必修选学模块，不管是体能模块还是健康教育模块抑或是足球或防身术等模块，都是从运动能力、健康行为、体育品德三方面学科核心素养的角度进行总体的描述。由此可见，这种学业质量标准与传统意义上的课程标准或教学大纲本质上不同，后者在本质上属于内容标准，主要是以学科知识和技能体系为主的教学内容的描述;现代意义上的学业质量标准不是单纯基于知识和技能的测试而制订的学生对教学内容掌握程度的表现标准，而是以基础教育阶段总体教育目标为导向，以具体学科核心素养为基础的表现性成就标准，是指向一个人的全面发展。制订学业质量具有重要意义，主要体现在以下3个方面。1.引导教师的教与学生的学有了具体明确的学业质量，教师的教与学生的学就有了明确的方向。作为体育教师，就应该思考如何根据《课程标准(2017年版)》学业质量的精神和要求，通过有效的针对性教学，促进学生达到学业质量标准的要求，即促使学生的运动能力、健康行为、体育品德三方面学科核心素养的整体发展。这有别于部分教师在教学中教完运动知识和技术，但不知道要教到什么程度，最后对学生掌握知识和技术的程度进行考试，考试后则算完成教学任务。未来应该根据学业质量的精神和要求开展教学。如，在《课程标准(2017年版)》体能模块的学业质量水平二有关健康行为和体育品德中提出:“在体能练习过程中情绪比较稳定，努力克服困难，坚持到底，能与同伴合作学习，具有积极进取的精神。”针对这样的标准，体育教师在教学中就需要创设具有挑战性的情境，引导学生面对主客观困难，通过自己的努力或团队的力量去调整自己的情绪和状态，勇往直前，完成学习任务。对于学生而言，有了学业质量，就可以根据自己的学习基础，预测通过努力后能达到的学业质量水平，这就使学生的学习有了明确的方向，并产生强大的学习动力。2.直接指导阶段性评价有了具体明确的学业质量，教师对学生的评价、学生进行自我评价或相互评价就有了依据，即根据学业质量判断某一名学生的学业质量处在哪一个水平上。体能和健康教育各占一个模块，分别为18个学时，学生学完体能或健康教育模块后，就需要对学生的体能学业质量或健康教育学业质量分别进行评价。运动技能系列的模块，以足球模块为例，无须每一个足球模块都制订1个学业质量，而是每一学年制订1个足球模块阶段性学业质量，即第1学年学完3个足球模块、第2学年学完4个足球模块、第3学年学完3个足球模块后分别对学生进行阶段性学业质量评价。这是因为体能和健康教育模块分别学完18个学时就结束，需要进行学业质量的评价。而运动技能系列的同一运动项目模块起码要连续学练3个模块，最多可学练10个模块。从学习的连续性角度考虑，让学生系统完整地学练完一个运动项目后再进行该运动项目的学业质量评价会更好。3.学分认定的重要依据普通高中体育与健康课程的学习共需获得12个学分，其中体能和健康教育模块各1个学分，运动技能系列模块共10个学分。《课程标准(2017年版)》明确指出:“每个模块评价结束后，根据本课程标准的要求，需要对该模块的学分进行评定。模块学习评定合格，获得1个学分;模块评定不合格的学生不能获得该模块的学分，且需要参加下一学期开学初组织的补考。补考内容为该模块所要求学习和掌握的内容。”体能模块和健康教育模块直接可以依据体能模块学业质量和健康教育模块学业质量对学生的学业质量进行评定，而运动技能系列某一运动项目的每一个模块虽然没有学业质量，但评价时可以依据学业要求进行评价。从这个意义上讲，学业质量是学分认定的重要依据，即学业质量达到了合格要求，就可以获得1个学分。二、学业质量制订的有关问题说明1.学业质量基于学科核心素养学科核心素养是制订学业质量的依据，学科核心素养水平的划分为学业质量水平的划分提供指导。因此，《课程标准(2017年版)》不但提出了学科核心素养的定义、内涵及其表现形式，在附录中还划分了学科核心素养的5级水平。这不但为《课程标准(2017年版)》制订体能模块、健康教育模块和运动技能系列的项目模块的学业质量奠定了基础，而且也为学校和体育教研组制订其他运动项目的学业质量提供了参考。2.学业质量与内容要求的关系所谓内容要求，是指基于学科核心素养所确定的知识、技能和方法体系等，即学科的内容及其要求，主要描述“教什么”和“教到什么程度”的问题，如《课程标准(2017年版)》防身术模块3中第5条内容要求为:“运用所学防身术技法和动作，进行限定练习条件下的实战对抗练习和比赛。”这里的“教什么”主要指防身术技法和动作，“教到什么程度”主要指教到所有学生都能在对抗练习和比赛中运用。而学业质量是依据学科核心素养确定的学科评价内容和要求，主要解决“学到什么程度才算好”，如，防身术模块阶段性学业质量水平3第3-2的学业质量描述为“具有一定的对抗能力和应对变化情境的能力，能够参加比赛，对防身术运动有比较完整的体验和一定的理解。”此外，与内容要求不同的是，学业质量不仅针对知识、技能和方法等，而且包括情感态度与价值观。实际上，学业质量是反映学科核心素养水平的标准。3.学业质量5级水平与课程标准5级水平的关系《课程标准(2017年版)》学业质量5级水平是根据课程内容特征并按照学科核心素养的内涵而划分的学业质量水平，而课程标准5级水平是根据不同的学段和学生的身心发展特征而划分的学习水平，如，小学1~2年级是水平一、3~4年级是水平二、5~6年级是水平三、初中是水平四、高中是水平五。由此可见，虽然概念一样，但内涵完全不同。也许，未来在义务教育阶段的不同学习水平也会划分出相应的学业质量5级水平。4.学业质量划分5级水平的依据在普通高中体育与健康课程学业质量究竟划分几级水平为适宜的问题上，有个别专家和体育教师认为5级水平不好操作，宜划分3级。之所以划分为5级水平，是基于充分地思考、讨论和调研的结果:一是划分3级水平不容易评价，3级分为好、中、差，实际上有许多学生的学科核心素养处于好与中之间，究竟是将其归为好，还是归为中，就难以判断和操作。二是从我国长期对学生学习的等级评价来看，大多是分为优、良、中、及格、不及格5个等级。三是从国外发达国家的体育课程标准来看，划分为3级的几乎没有，德国则划分了7级水平。5.学业质量5级水平划分努力体现区分度划分学业质量的5级水平并不是一件容易的事情，这是因为人的行为由外在的和内在的成分组成，而且有些可以定量描述，有些只能定性描述;能够定量的尽量定量描述，不能够定量的只能定性描述。特别是健康行为和体育品德方面的许多具体表现只能用定性描述。与定量描述相比，定性描述要困难得多。在学业质量中，对于定量描述部分尽量用时间、次数、远度、高度等评价，如，在《课程标准(2017年版)》足球模块阶段性学业质量(第1学年)提出了定量要求，如，水平1的“每学期通过现场或多种媒介观看4次高水平的足球比赛”;水平2的“每学期通过现场或多种媒介观看6次高水平足球比赛”;水平5的“每学期通过现场或多种媒介观看12次高水平足球比赛”。有教师提出疑问，水平5要求每学期观看12次高水平的足球比赛，这可能吗?这是因为水平5是学业质量的最高标准，而且只有少数学生才能达到水平5的水平。此外，观看高水平的足球比赛并不是都要求学生必须到现场观看，通过电视、网络等观看都算1次。对于定性描述部分主要靠观察、记录等方式进行，并用动词和形容词加以区分。对于学业质量5级水平划分的区分度和可操作性，课程标准测评组也经过了实验测试，结果表明5级水平划分的区分度是可行和有效的。6.学业质量水平之间呈递进关系正如前述，学业质量分为5级水平，即水平1至水平5，水平2为合格水平。从水平1到水平5描述的标准是逐步递进的，以下仅举例水平1至水平3，如，在《课程标准(2017年版)》足球模块阶段性学业质量(第1学年)中，关于运动认知和运动技能方面的标准，水平1为“了解足球运动的一些基本原理和规则，初步掌握足球动作技术，参加小场地足球竞赛活动，对足球运动有一定的体验。”水平2为“进一步了解足球运动的基本原理和规则，基本掌握足球动作技术和战术，运用所学的基本原理、技术和战术参与足球游戏和4对4、5对5的足球比赛，对足球运动的体验进一步加深。”水平3为“理解足球运动的基本原理和规则，并能运用于实践中，在5对5、7对7的足球比赛中能够运用所学的技战术。面对足球比赛变化的情境具有一定的应对能力，对足球运动有比较完整的体验和一定的理解。”由此可见，关于足球运动认知方面，主要使用了解、进一步了解、理解等动词以及数量词来呈现递进关系;关于足球运动技能方面，主要使用初步掌握、基本掌握等动词以及运动技能内容的广度和深度来呈现递进关系。特别是，不管是水平1、水平2，还是水平3，都有参与竞赛和体验完整运动的标准，只不过是程度和水平不同而已。7.学业质量与学习评价的关系学业质量与学习评价密不可分，学业__质量主要涉及评什么的问题，即评价的内容。如上所述，学业质量是基于学科核心素养的标准，充分体现了学科核心素养的精神和要求，而对学生学业质量的评价就是对学生学科核心素养的评价，最后评价的是某学生达到了学业质量的某一水平。学习评价既涉及评什么的问题，也涉及怎么评的问题，即评价的方法。不管是定量评价还是定性评价，过程性评价还是结果性评价，抑或是教师评价还是自我评价、相互评价，都要围绕学业质量来评价。三、结语正如前述，学科核心素养是本课程的灵魂，引领着课程目标、课程内容、教学方式等，本课程所有的教学环节和方面都要紧紧围绕学科核心素养开展，而学业质量起着促进整个教学过程围绕学科核心素养开展的保证作用，这是因为学生的学科核心素养经过一个阶段的学习究竟达到怎样的程度是通过对其学业质量的评价得出结论的，而学业质量的内涵和表现形式完全体现了学科核心素养的精神和要求。既然学业质量起着保证作用，它就会引导教师紧紧围绕培养学科核心素养进行教学，而且知道自己的教学应该让学生学到什么程度才算好，这样就能促进更多的学生达到更高水平的学业质量，并逐步形成学科核心素养。因此，学校的体育教研组要在学习课程标准精神和要求并参照相关运动项目学业质量的基础上，研究和制订适合本校的不同运动项目的阶段性学业质量。这样的研究和制订过程不但有助于全面和深刻地理解课程标准的精神和要求，而且有助于更好地指导教学实践工作，保证教学实践工作是在培养学生的学科核心素养。参考文献:[1]中华人民共和国教育部制定.普通高中体育与健康课程标准(2017年版)[M].北京:人民教育出版社，2018.作者简介:季浏，华东师范大学终身教授，博士研究生导师，体育界首位教育部“长江学者奖励计划”特聘教授、首位中组部“万人计划”首批国家级教学名师、首位中宣部文化名家暨“四个一批”人才。现任华东师范大学体育与健康学院院长，华东师范大学体育学博士后流动站站长，“青少年健康评价与运动干预”教育部重点实验室主任。国务院学位委员会体育学科评议组成员，教育部中小学体育与健康课程标准研制组和修订组组长，教育部全国高等学校体育教学指导委员会理论学科组组长，教育部全国中小学体育教学指导委员会副主任，中国高等教育学会学校体育研究会副主任等。主编出版著作和教材30多部，在国内外杂志上发表论文200余篇。主持了国家级和省部级项目近20项，其中主持的“中国体育发展方式改革研究”被列为国家哲学社会科学基金重大项目，主持的“体育锻炼对国民心理健康的影响的研究”和“体育的地方课程和校本课程研究”分别被列为国家哲学社会科学基金一般项目，主持的“国家中小学体育与健康课程标准的研制”获得教育部一级财政项目的资助。主编出版国家级中小学和高校《体育与健康》教材20多本，主持的“体育心理学”课程被评为国家级精品课程，主持的“体育理论教学团队”获评为国家级优秀教学团队，主持的“体育教育专业”获评为国家级特色专业，领衔完成的“中国基础教育体育与健康课程的实践探索与理论创新”获国家级教学成果一等奖，独著的《论面向学生的中国体育与健康新课程》获教育部高等学校科学研究优秀成果奖(人文社科)一等奖。关于开辟版块答疑解惑的通知《普通高中体育与健康课程标准(2017年版)》[以下简称《课程标准(2017年版)》]颁布以来，为更深入地理解、更好地实施该课程标准，各地体育教师将会参加各级各类的学习、研讨及培训活动，会进行与2013年版课程标准的对比学习，更会据此进行教学实施，在此过程中，对《课程标准(2017年版)》中的理念、内容等会产生一定的问题或困惑，对此，本刊将在杂志上开辟专门版块邀请有关专家进行答疑解惑。因此，如您在学习、实践《课程标准(2017年版)》的过程中，存有疑惑或希望专家加强对一些内容的解读与指导，请将您的困惑或问题发送邮件至zgxxty@vip.sina.com，主题注明:《课程标准(2017年版)》问题调研。来信中要求明确具体问题，如有必要需进一步明确实施现状、实施条件等，同时应附详细联系方式。感谢您的参与!(编辑:种青)举报— 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语文，数学，英语，物理，化学，生物，历史，地理，政治。高中（Senior high school），是高级中学的简称，我国中学分为初级中学与高级中学（普遍简称初中和高中），两者同属中等教育的范畴。高级中学是我国九年义务教育结束后更高等的教育机构，上承初中，下启大学，一般为三年制，即高一、高二、高三。我国的高中阶段教育包括：普通高级中学、普通中等专业学校、成人高中、职业高中、中级技工学校、职业中等专业学校、中等师范学校等。学生：2016年，全国共有高中阶段学校（包括普通高中、成人高中和中等职业教育）2.47万所，招生1396.3万人，在校生3970.1万人。
各省各校的教育进度不同可能学到的书也不同，以我的经验来说，大体上应该有 语文必修一、二；数学必修一、二；英语必修一、二；物理/化学/生物/政治/历史/地理必修一或二 凑够六本，不分先后顺序；艺术，美术鉴赏有课本；体育，健康教育有课本；通用，有课本；实践，有教材； 信息技术，有课本。

一、课的内容：省编教材高中二年级篮球中的反弹传接球、跑中的耐久跑。本课确定，反弹传接球为主教材，耐久跑为辅教材。二、教材分析：篮球反弹传接球技术是篮球运动中运用较为广泛的一种传接技术，目的是让学生明确传、接球时影响个体间联系的整体配合的重要纽带，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生选择运球、传接球的能力及连接各种技术动作和实际对抗能力，重点是手控制球的能力，时间、空间的判断能力。难点是传接球的准确性、成功率。耐久跑共4个课次，本科为第3课次，重点是耐久跑的呼吸，通过不同形式的跑，掌握正确的呼吸方法发展学生的有氧耐力，为第4课次的起草野跑作好准备。三、学情分析：本科教学对象为高二年级40名男生。高中学生身心发展趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。篮球是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但对单个技术的学习并不满足，而对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。通过多年的学习，学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一，但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧，在跑过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态，从而影响耐久跑的成绩。四、教学目标：1、认知目标：学习与了解篮球反弹传接球的技术原理及其在篮球运动中的作用、耐久跑中的一些基本知识。2、技能目标：通过本次课的学习，使80%以上的学生能掌握反弹传接球中反弹点的位置；70%以上学生能结合运球、移动、跑动和反弹传接球等各种技术进行综合练习；90%以上的学生掌握正确的耐久跑呼吸方法。提高动作配合、技术应用能力，发展创造性思维和自我评价能力。3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生奋发向上的品质。五、教法设想：1、反弹传接球采用尝试、比较教学法，使学生在尝试中、在与双手胸前传接球比较的过程中得出反弹传接球的要点，再结合以往所学技术，自创方法，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养学生的想象力和创造力。2、耐久跑采用图形跑的方法，使内容丰富，增加趣味性。3、采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。4、整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。六、学法指导：本课采用“尝试---比较---讨论----创造----练习----评价---巩固”的学练流程，同时渗透德育和保健内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能和保健能力。七、教学流程：热身→运球进场、球操（音乐伴奏）∣↓ →教：提问、要求、巡视主教材 ∣（反弹传接球）→∣ ∣∣ →学：听、练、论、创、演。↓辅教材 →教：传授知识、线路指令、讲评练习。（耐久跑） → ∣∣∣ →学：图形跑练、定时跑练、反馈评价。↓整理 ———→ 放松（音乐）、小结、作业。↓下课 ———→ 回收器材。八、学生身心状态预计：整堂课练习密度约为：28--31%，练习强度中等偏上，具体的范文模板链接：https://pan.baidu.com/s/1xaw20-A6RhbSFPE9a3379A提取码: bfkh
咱们是同行,我以往上课的话跑步让学生难免会厌烦，没激情，我觉得可以放音乐跳大众健美操，要是用跑步来热身的话，可以将跑布形式多样化，就像蛇形跑，成螺旋形跑，或是不要绕操场跑，改变一下跑步的路线，这样比较有新意，学生有了新鲜感就能激起他们的上体育课的兴趣 游戏的话我收集了些，你可以参考一下：体育游戏一 抓尾巴1、两名学生一组，互相追逐，去抓另一个同学的尾巴。2、被追逐的同学躲避，尽量不让同伴抓住自己的尾巴。56人围成圈，中间一人抢断球，篮球传球，各种方式，也可假动作二体育游戏创编---简易橄榄球橄榄球运动充满活力，激动人心，精妙而优雅，具有智力上的挑战，又要敏捷和技巧的参与，是一项富有乐趣的运动。这项运动在我国开展的不是很广泛，我们可以在体育教学中有意识地培养学生对橄榄球的认识，在此，结合美式橄榄球的规则创编了这则小游戏，供参考。游戏目的：发展学生奔跑、灵敏素质，培养团结合作的精神。游戏准备：“橄榄球”的制法：用废报纸或废布作填充物，外周有透明胶布缠绕成一个长30厘米，纵周长78厘米，横周长65厘米，重425克的状似橄榄的椭圆形球体。游戏场地在一片篮球场内完成。实在不行就随便拿个足球或者篮球。游戏方法：将游戏者分成人数相等的两个小组（每组7—9人），各组成员分别站在场地中线的两侧。游戏开始，教师持球站在中圈内，将球抛掷于地上，双方队员上前抢夺，得球一方即为进攻方，另一方为防守方。进攻方可持球跑动，也可采用传、接球方式，将球推进到对方端线后取可得1分。防守方力图阻止进攻方的进攻并夺取控球权。如果一方得分或丧失控球权则攻防转换。如此反复，直到游戏结束，得分最多的队获胜。游戏规则：1、游戏时间为上下半时各20分钟。2、持球队员不得持球跑出界外。3、橄榄球中最常用的阻止进攻的手段就是擒抱。游戏中，如果持球队员连人带球被防守队员擒抱住，进攻就宣告结束，采用擒抱时必须从持球队员的侧面开始擒抱，不得从正面或后面擒抱，否则，为犯规。4、进攻方在进攻中会被防守方将球抢去，防守方立即反守为攻。5、双方队员不得使用撞、踢、打、拌、跌、拳击、跳向对方等侵人犯规动作。6、不允许用脚踢球。教学建议：本游戏属于对抗性强，竞争激烈的游戏，很容易出现双方身体冲撞现象。教师在组织游戏时，要讲清规则，严格执法，控制游戏节奏，避免冲突发生，减少伤害发生。母鸡爱小鸡操作过程：甲乙两人分别为老鹰和母鸡。面对面站立，母鸡身后有一小鸡，老鹰可以用手和脚赶小鸡出窝即算抓住，母鸡努力保护。若抓住则互换角色。如图所示规则：A球必须放在身后一米处。B甲可以用假动作但不能推拉乙。C甲四肢碰球并致使球移动，即获胜。教学分析：对《老鹰抓小鸡》的游戏进行改造，进一步加强了游戏的对抗性，而且不受人数限制，同时也解决队伍容易断开，中间的学生不能主动参与。新游戏可以让更多学生在游戏中祈祷主人翁作用，感受母爱的责任，体会成功失败的滋味。而且游戏简单易行，如实心球，篮球，排球都可以当作小鸡。4．2吸收外来的，现代的体育运动项目，并加以改编。案例二 团结一致 争取胜利操作过程：A制作学校简易平面图；比赛路线的确定及要求：点标明显易找，放在比较平坦的地方（不要放在绿化植物中），安全第一；路线选择要少，不要交叉；点标之间角度不要小于90度。B组织。用秒表为参赛者记时，设一醒目的大钟，给大家测试脉搏和估计时间，用不同颜色的笔涂表格（涂的次序不得颠倒）；分四组，每组一张地图，同时出发；做一块带夹子的总成绩板，每组学生结束比赛后，记录下本组成绩和组长名字，并按照顺序排列。总结，颁奖。注意事项：小学生体力较弱，点标不宜过多，尽可能在课堂教学时间之内完成比赛；小学生好动，自我保护意识较低，因此路线的设定必须慎重考虑安全因素；涂色一定要按照顺序，注意诚信品质的培养。教学分析：定向运动起源于瑞典，通常在森林，公园进行。它是一项智力与体力并重的运动，简化运动规则，在校园的体育教学中进行定向运动，可以让枯燥的耐力体验变的自觉而生动4．3从日常生活，劳动中挖掘游戏素材，创编出新颖，充满生活气息的体育游戏。案例三 我们爱劳动操作过程：A清晨起床，去小河抬水，注意脚步平稳，保持正确的负重姿势。从低处抬至高处，距离30米左右（下肢运动）。B两人一组协作锯柴，注意动作协调，拉送一致；劈锯好的柴（上肢，胸部运动）。C两人一组开始打地桩，一人扶，一人击打；夯地基两人共同用力夯打（腹背运动）。D可以呼喊劳动号子，声音整齐响亮。器材：两人一根体操棒教学分析：对劳动的动作加以选择，提炼和虚化，进行模仿练习，感受父母劳动的艰辛，体验劳动的情景。使学生在模仿农村劳动生活的练习中，进行充分的准备活动和思想教育，代替了传统的肢体准备活动，也取得较好的效果。4．4在体育学科中渗透语文，数学，音乐等学科的知识，创编新游戏。案例四跑数字操作过程：A导入：师问，电子数字0—9是怎么写的，假如篮球场就是电子表，怎么样来跳动0—9这10个数字？。B小组讨论。0—9这10个数字组成多少种数字排列？选择一种跑动路线，起点可以不同，但是怎样作到距离最短？并报出选择好的数字（路线）。C比赛开始。跑动时必须成一路纵队，必须踩住线跑：记时从排头开始，排尾到是结束；各组边跑动边呼喊自己的数字，其他各组为裁判；以时间，队行等情况决定优胜组。D跑完0—9这10个数字，理想距离已经达到近800米，因此要求跑动是动作放松，速度中等，能够克服困难，坚持到底。教学分析：通过耐久跑中图形跑的改进，结合数学学科的排列组合知识，设计了跑数字游戏，让学生自由选择数字的组合与路线，主动探索数字跑的方法的要求，达到脑力与体力的双重锻炼效果。游戏名称：两人抛球跑步游戏目标：发展学生协调、灵敏等素质，增强合作意识。游戏方法：两个同时向前慢跑（一前一后），后面的同学将纸球向前上方抛去，球经前面同学的头顶落下，前面的同学立即在空中用手将球接住；后面的同学同时加速疾跑至前面同学的前面，准备接后面同学再次抛来的球，如此循环抛接。50米距离内时间最少的组获胜。游戏规则：报纸大小不限，只要拧紧成球型；接球要准，不能落地，如落地必须由后面抛球的同学捡球，退到上次抛球点的位置重新抛接球，继续游戏。打靶一、游戏准备：在地上划一条投掷线，距线前8米的地方并排放三个手榴弹，相互间隔2米。小沙包（或垒球）每人一个二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的3个队，面对手榴弹成纵队站在投掷线后，手拿小沙包。游戏开始，各队第一人用沙包（或垒球）投掷自己前面的手榴弹，击倒者得1分，把手榴弹竖起，第二人接着投，如未击倒第二人接着投击，如此依次进行，在规定时间内，最后以得分多的队为胜。三、游戏规则：1．要听口令进行投击和捡包（球）。2．击倒别人的手榴弹的不计分。投包互射一、游戏准备：在地上划一条投掷线，准备沙包（不同颜色）若干。二、游戏方法：每四人为一游戏单位，再分成甲乙两队，各队一人当投手，一人当射手。裁判发令后，投手使劲把沙包朝前方投出，紧接着各队的射手马上从起点跑出，去抢对方的包，拾起后就可以边跑边射，先射中对方队员者可得一分。接着互换角色游戏，方法同前，若干局后，得分多的队为胜。三、游戏规则：1．投包时可以助跑，但超过投掷线为失误。2．射手拾错包扣分。3．射手只能投击一次，不准击头部，否则倒扣二分。 平时上课时如有空余时间应该尽量给学生们一点自由活动的时间，以免学生们觉得枯燥，乏味